Какой матрас лучше выбрать для сна взрослому?

В среднем человек проводит в постели 7-8 часов в сутки, однако здоровый комфортный сон зависит не только от времени, отведенного будильником в царство Морфея, но и от качественного матраса, отвечающего всем критериям полноценного отдыха. Как выбрать идеальный матрас для сна? Вообразите, вы забрели в магазин, где представлено великое множество матрасов: и ортопедических, и анатомических, и жестких, и мягких, и высоких, и низких, и пружинных, и беспружинных (а есть еще матрасы и с изолированными пружинами, слыхали о таком?) и много других, но обо всем по порядку!

Анатомический или ортопедический матрас?

Вопрос, который может поставить в тупик каждого неопытного «чайника» в матрасном деле. Но, чтобы такого не произошло, предлагаю разобраться с терминологией. Каждый матрас наделен такими характеристиками как анатомичность и ортопедичность. Как правило, анатомические матрасы имеют свойство поддержки тела с адаптацией к его контурам. Они мягкие и обволакивают как облачко. Анатомические матрасы чаще всего рекомендуют людям, отдающим предпочтение комфорту, не имеющих серьезных проблем со спиной, худым, пожилым, беременным, а также любителям поспать на животе.

В свою очередь ортопедические матрасы отличаются большей жесткостью за счет более плотных и упругих наполнителей. Они фиксируют ровное положение позвоночника во время сна, что помогает поддерживать спину в добром здравии. Сон на ортопедическом матрасе снижает риск искривления позвоночника и минимизирует вероятность появления «спинных» болезней. Если ваша работа сидячая, а спина все больше приобретает форму колеса – ортопедический матрасы для вас! Также данные модели подойдут полным людям для оптимальной поддержки позвоночника.

Пружинный или беспружинный матрас?

Помните бабушкины скрипучие пружинные матрасы, когда каждый поворот тела сопровождался оглушительным визгом «перины»? Так вот, это все осталось в прошлом! В современных пружинных моделях, представленных здесь,  каждая пружина находится в отдельном тканевом мешочке и полностью изолируется от остальных, что исключает контакт деталей, а следовательно и эффект “гамака”. Углубление появляется только непосредственно в месте надавливания, при этом соседние элементы не задействуются. Тело во время сна действительно отдыхает: обеспечивается правильная поддержка позвоночника и грамотное распределение нагрузки, матрасы не скрипят, не продавливаются со временем, и на них комфортно спать вдвоем. 

Беспружинные матрасы все больше заслуживают любовь публики, и не зря! Такие матрасы бесшумны, более легкие, удобны в транспортировке, дешевле своих пружинных собратьев, а также наделены ортопедическими свойствами (при условии, что в состав входит плотный ППУ). Однако плюсы сводятся на нет, если выбран низкосортный внутренний материал. Поэтому экономия на качественном беспружинном матрасе может сыграть с вашим здоровьем злую шутку.

Жесткость матраса

Жесткий или мягкий – вот в чем вопрос! И если уж «смиряться под ударами судьбы», то с комфортом. Полноценный отдых и сон человека во многом зависят от жесткости матраса. Для грамотного отдыха наилучшим вариантом считаются матрасы средней жесткости, однако выбор остается сугубо индивидуальным. 

• Мягкие матрасы
  

Мягкие матрасы помогают расслабиться спине после трудного рабочего дня и заснуть с комфортом. Мягкость достигается за счет большого количества слоев из натурального латекса, холлофайбера, пенополиуретана. Как правило, таким матрасам отдают предпочтение пожилые люди, а также люди хрупкого телосложения. К сожалению, данные матрасы совсем не годятся для здорового сна людей с лишним весом, поскольку сам матрас будет неизбежно продавлен под массой тела спящего, и он не сможет нормально отдохнуть. 

• Матрасы средней жесткости
  

Самый универсальный матрас, который подходит людям средней комплекции без особых проблем со здоровьем. В основном такие матрасы состоят из искусственного или натурального латекса, меморикса, пенополиуретана, кокос. Необходимая жесткость достигается сочетанием разных слоев наполнителя. А вот отдавать предпочтение беспружинным матрасам средней жесткости или же матрасам с изолированными пружинами – смотрите по кошельку.

• Жесткие матрасы
  

Жесткие матрасы для тех, кто любит пожестче, или как больная спина диктует свои правила! Твердые матрасы рекомендуются при заболеваниях позвоночника и остеохондрозе. Наполнителем могут служить: пенополиуретан, струттофайбер, кокосовые волокна, композиты. В итоге вы спите словно на досках, но в случае проблем с позвоночником – это идеальное ложе, которое поддержит больные или поврежденные позвонки. 

Высота матраса

Сложно поверить, но комфортный сон зависит от высоты матраса.  Важно помнить несколько ключевых факторов при выборе высоты матраса:

• Тонкие модели до 14 см – довольно легкие и компактные матрасы, которые легко скручивать словно рулет. Чаще всего их используют в качестве настила на жесткую поверхность дивана или кровати. Самостоятельно такие матрасы не смогут обеспечить здоровый сон и начнут продавливаться в плечах и бедрах.
  
• Если вы остановили свой выбор на беспружинном монолитном матрасе, то его толщина должна составлять 14 см – 16 см как минимум. В противном случае вы вряд ли получите удовольствия от сна, и гораздо дешевле будет постелить одеяло на пол.
  
• Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками изготавливаются толщиной не менее 18-19 см, но будьте на чеку: все, что менее - дешевые варианты с низкокачественным тонким наполнением.
  
• Высокие матрасы от 24 см и выше – и это, как правило, элитные матрасы. Дополнительная высота добирается с помощью настилочных материалов: чем выше матрас, тем толще в нем комфортные слои. 

Наполнители

Итак, остается последний вопрос: какой выбрать наполнитель для матраса? И тут ответ не может быть однозначным – все зависит от вкуса и бюджета. Рассмотрим самые распространенные натуральные и искусственные наполнители.

• Натуральные наполнители:
  

Латекс представляет собой особую вспененную массу, произведенную путем специальной обработки из сока гевеи, наделен прекрасными анатомическими свойствами, износостоек, гипоаллергенен.

Кокосовая койра имеет высокую плотность, что делает кокосовый наполнитель - отличной составляющей жесткого матраса, предназначенного для новорожденных, а также для людей с больной спиной. Койра гипоаллергенна, препятствует размножению бактерий, быстро испаряет влагу и не гниет.

• Искусственные наполнители:
  

Латекс (пенополиуретан, ортопена) – характеризуется аналогичными натуральному параметрами, но стоит дешевле. Однако стоит иметь в виду, что искусственный материал склонен к высыханию и расслоению, а значит и прослужит значительно меньше.

Мемориформ производят из пенополиуретана. Данный наполнитель обладает лучшими ортопедическими свойствами и "эффектом памяти": основа принимает форму тела спящего, обеспечивает расслабление и поддержку. После подъема с сонного ложа наполнитель возвращается к первоначальной форме за несколько минут.

Холлофайбер и струттофайбер отличаются только структурой: у холлофайбера волокна расположены беспорядочно, а у струттофайбера – вертикально. Они могут обладать различной степенью жесткости, гипоаллергенны, воздухопроницаемы, быстро восстанавливают форму после деформации, и довольно прочные.

Подводим итоги

Качественный матрас хорош тем, что не только помогает восстановить запас сил после трудного рабочего дня, но и способствует улучшению самочувствия при любом образе жизни: будь то работа в офисе, посиделки перед телевизором, продолжительная работа за ноутбуком в режиме «freelance», работа водителем, поднятие тяжестей, перенапряжение и растяжение мышц – все это оказывает негативное воздействие на ваш позвоночник. Правильно выбранный матрас обеспечивает не только здоровый сон, но и здоровую спину.

Выбор нового матраса — это серьезное и ответственное дело, в котором нужно учесть множество факторов и параметров. Для получения более подробной информации вы можете обратиться к менеджерам «Витафлекс». Мы быстро и бесплатно поможем вам подобрать самую оптимальную по бюджету и свойствам модель матраса с доставкой на дом.